Пока ты сидишь — твои мышцы исчезают. 13 шагов, которые спасут тебя от дряхлости
💀 Саркопения — тихий пожиратель мышц: как не дать себе исчезнуть изнутри Вы замечали, как незаметно становитесь слабее? Сначала трудно встать с пола без помощи рук. Потом — тяжело нести…
Алексей
1
«Тайны ночного сна на Руси: почему женщины должны были быть всегда одеты»
Алексей- 19 сентября, 2025
- 44 views
3
Видимые вены на руках и ногах: когда это норма, а когда тревожный сигнал
- Алексей
- 12 сентября, 2025
- 185 views